VH3020131
Mo., 10.08.2026,
19:30 20:45
8 Termine
40,60 €
Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt steht das sogenannte „Powerhouse“ – die tiefliegende Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden.
Durch gezielte Übungen können wir Haltung, Balance, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern. Schritt für Schritt lernen Sie, die Körpermitte bewusst zu aktivieren und Bewegungen kontrolliert auszuführen.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Körperhaltung verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen und mehr Stabilität und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten
Bitte mitbringen: Pilates-Ball, Matte, Handtuch, Getränk,
rutschfeste Socken, Optional: Knöchelgewichte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.08.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
17.08.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
24.08.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
31.08.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
07.09.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
14.09.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
21.09.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:45 Uhr
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Wo:
Brüder-Grimm-Str. 5,
Fulda; Eduard-Stieler-Campus, Raum "Ruhe und Entspannung"
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